Vivere mediterraneamente: consigli dall'isola della calma

Molte persone delle persone che arrivano in questo blog, dopo aver letto le mie esperienze sull'isola, mi scrivono raccontandomi quanto si sentono identificate nella mia scelta di vita. Riflettendo sulle loro parole mi rendo conto che ció di cui abbiamo veramente bisogno al giorno d'oggi é di tempo per noi stessi, per meditare su come viviamo e fare delle scelte coscienti sul nostro agire quotidiano. In realtá bastano piccoli gesti per cambiare a quella qualitá di vita a cui tanto si aspira. Il vero segreto sta nell' imparare ad uscire dai meccanismi automatici che ci accompagnano durante la giornata, divorati dalla fretta e con il pensiero sempre proiettato al futuro.

Mucha gente que llega a este blog, después de haber leído mis experiencias en la isla, me escriben contándome cuanto se sienten identificados en mi elección de vida. Reflexionando sobre sus palabras, me doy cuenta que lo que a día de hoy más necesitamos es tiempo para nosotros, para meditar sobre como vivimos y elegir conscientemente todo lo que hacemos en nuestro día a día. En realidad hacen falta pequeños gestos para cambiar a la calidad de vida que tanto se sueña alcanzar. El verdadero secreto está en el aprender a salir de los mecanismos automáticos que nos acompañan durante el día, carcomidos por la prisa y con los pensamientos siempre proyectados hacia el futuro.

È proprio iniziando dalle piccole cose che si  generano i grandi cambiamenti:
Es empezando por las pequeñas cosas que se generan los grandes cambios:

Meno shopping e piú attivitá all'aperto
Menos compras y más actividad al aire libre

Walk, don't run! 

Compra meno e stimola di piú la creativitá

Compra menos y estimula más tu creatividad

 Mangia sano e naturale e riscopri i sapori genuini

Come saludable y natural y redescubre los sabores genuinos

Lascia che a volte il silenzio sia la tua unica compagna

Deja que a veces el silencio sea tu única compañía

Condividi le cose belle non solamente i problemi

Comparte las cosas bonitas no solamente los problemas

Sorridi a tutto, soprattutto ai problemi

Sonríe a todo, sobre todo a los problemas

Lasciati guidare dal tuo istinto: lui é l'unico che sa di cosa realmente hai bisogno

Déjate guiar por tu instinto: él es el único que sabe lo que realmente necesitas